时光荏苒，白驹过隙

一学期又要接近尾声了

期末考试悄然来临

同学们你们准备好了吗

哎呦开玩笑啦

当然以上那是不可能的！

我们身为考试人都会抱有幻想

（如果真的有高分喷雾就好了）

虽然但是

考试过程中，千万不要作弊！

不要作弊！！！

要做个乖巧听话的大学生哦

作弊什么的就不要想啦

考前注意事项1调整作息时间，早睡早起养足精神

良好的睡眠是保持充沛体力、旺盛脑力的基石。考试周临近，同学们应避免熬夜。

2注意饮食健康，忌吃辛辣食物

考试最忌讳突发状况，保持良好的饮食规律可以避免考场中腹痛、拉肚子等突发情况。

3准备好考试相关用品(身份证、学生证、笔等)

考生上考场时不能忘记自己的“武器”，同学们可以提前准备考试袋，用来装自己的身份证、学生证及一些考试必备品。

关于压力

临近期末，学业压力排山倒海奔涌而来，此时的你或许是自信满满迎接考验，又或许如前文调侃一般惆怅焦虑，我们应该如何调整心态，消解焦虑情绪呢？

缓解压力小妙招01合理作息

很多同学因为备考整宿整宿不睡觉，熬夜拼命学习，这样临时熬夜突击不但不利于备考，还影响身体健康。这个时候我们一定要合理安排休息，充足的睡眠可以使人保持良好的精神状态，让大脑变得清醒，这样考试时才能把之前所学到的东西充分发挥出来。

02自我暗示

在焦虑、紧张和烦躁时，不妨自我鼓励一下多些激励和肯定。如“相信我可以”、“我能做到”等，把考试当成一般的作业，只要理清思路，认真思考每一道题，就能考出不错的成绩。以此来给自己一个正确的心理暗示，增加自信，有效缓解焦虑的情绪。

03循序调节

这个时候，繁重而杂乱的复习计划只会让自己更加紧张焦虑，复习的效果也会是事倍功半，考前应慢慢减少学习强度和时间。这个时候应该着重看看教材，回顾自己的笔记和做过的试题、试卷，尤其是以前做错的题型。但是尽量不要再去开辟“新战场”，做大量的难题，以免给自己造成心理负担。

考试千万条，诚信第一条

恪守诚信从自己做起

不如乖乖拿起手中的课本好好复习

取得满意的成绩